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更年期症状のお悩みは　自分時間でリセットです。2020/10/13

横須賀市にあるアーユルヴェーダサロン　ゴルデアは 徒歩1分でこんなに綺麗なビーチが広がっています。

不眠症、不安症・動悸・肩こり・頭痛・いらいら・
などの年齢による更年期症状でお悩みの方はぜひ「自分だけの時間を楽しむ」を取り入れてください＾＾。

リセット時間は心をリフレッシュさせバランスを取る事が出来る大切な時間です。

私も時々ビーチでゆっくりウォーミング。見渡す限りだれもいない海を独り占め。

深呼吸をして波の音を聞く。
歩く時の砂利の音もヒーリングセラピーです。

今日も皆さま素敵な1日をお過ごし下さい。
ご予約お待ちしております。