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ガーデンで採れたて！更年期症状緩和に期待できるおいしいトマト2020/08/29

おはようございます。
アーユルヴェーダライフアドバイザー・セラピストのひさえです。
今日は朝5時に目が覚めてしまい朝日を浴びて
鳥のさえずりを聞きながら瞑想と軽いストレッチをしました。

今朝ガーデンサロンより収穫したカラフルなトマト

女性ホルモンの悩みや不調を更年期障害の不調を抱えて
サロンに来るお客様が多いですが

トマトはそんな女性の味方です。

何よりおいしくて

リコピン豊富(コレストロール改善)
抗酸化作用
むくみ
アンチエイジング
ビタミンC(美肌効果)

などの改善があると言われている
また医師オススメの食材でもあります。
ぜひ毎日少しづつでも
取り入れてみてはいかがでしょうか。

オイルトリートメントメントの後のアーユルヴェーダライフアドバイスも
「身体と心が変わった」と大好評です。

悩みのない心と身体を
アーユルヴェーダで作りあげていきましょう！

今日も良い１日を(^^
ご予約はホームページの予約フォームにて承っております。