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  • 改正:ゴールデンウィークの営業について2021/04/29

    新型コロナウイルス感染予防対策 および緊急事態宣言中のゴールデンウィーク中について。 本日から緊急事態宣言解除される目処が 経つまではご予約を停止させて頂きます。 営業及び予約再開の日時につきましてはホームページ及びこちらからもご案内させて頂きます。 本日及びゴールデンウィーク中に ご予約頂きましたお客様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんが、 改めてご連絡させて頂きます。 コロナ禍2回目のゴールデンウィークとなりますが密を避けて 規則正しい毎日にプラス感染対策をきちんとして過ごしていきましょう😊 好きなアロマや心地よい音楽にキャンドル、 心を落ち着かせるシンキングボウ…

  • アーユルヴェーダ 自然と暮らしオージャスを増やしてハッピーに2021/04/26

    こんにちは、アーユルヴェーダサロンゴルデア青木です。 今日ガーデンで季節の野菜やお花、アーユルヴェーダには欠かせないハーブを育てています。 夏野菜を植える季節になったので、冬野菜が植えてあった土を耕している時に必ず思うのが、 人間も体の土台がいかに重要だという事。  硬くなった土を奥深く耕すと、不要になった根や、草木が出てきます。 そのままにしておくと、おいしい野菜が出来なくなったり、 野菜のどこかに栄養がいきわたらず、 何かしらの欠点が必ず現れます。 人間で例えると、 体をメンテナスしないと、体に毒素がたまったまま、不調の原因になり、 それも気づかないでいると病気になって しまうというサイク…

  • 手の圧着感&安心感たっぷりで身体がふぅ~と抜ける感じで良かった。2021/04/12

    こんにちは。横須賀市アーユルヴェーダサロンゴルデア青木です。 最近ガーデンではうぐいすの鳴き声が心地のよいBGMになっています。 先日、医療現場で活躍されている看護師さんがお越しになりました。 毎日のライフスタイルに加え、不規則勤務や介護するきつい体勢でのお仕事で 疲れがたまっていて、ご来店されました。 またアロマも勉強されていたことから、 「アーユルヴェーダ」も興味があったのでとおしゃっていました。 芯があり、しっかり自分を持っていらして、ふと見せる笑顔が素敵な方でした。 背中のハリがパンパンに張っていたので、人肌に温めたオイルをたっぷり200ml使用し、 コリのある肩はしっかりほぐしていき…

  • 春の季節には アーユルヴェーダのオイルマッサージで心と体の安定を!2021/04/06

    横須賀市アーユルヴェーダサロンゴルデア青木です。 すっかり春ですね。 サロンのガーデンには春を感じるカモミールが咲き始めています。 カモミールティーやドライカモミールにしてサシェなど作りたいと思います。 さて、ここ最近リピート率はほぼ90%で、お客様がボディメンテナスにお越し頂いております。 本当にうれしい限りです。 当サロンの平均年齢は45歳~53歳がもっとも多くいらっしゃいます。 私もその年代なので、何しろ気持ちがよーくわかるんですね。 病気ではないけれど、なんか不調がある。  心がソワソワ 心の緊張 体のだるさ・疲れ めまいや立ちくらみ などなど 特に春に草木が芽吹く今頃は、色々な不調を…

  • アーユルヴェーダ オイルマッサージは心と体の不調を改善2021/03/21

    アーユルヴェーサロンゴルデア青木です。 春は天気が変わりやすく、また風が強い日が多いですが、皆様は、花粉症は症状は大丈夫でしょうか。 先日ご来店された50才素敵なお客様。 更年期世代だからか、最近さまざまな不調が出てきてきたそうです。 心がざわざわしたり、急にイライラしたり、急に不安になったり、動悸がしたりと。。 病院にいくほどでもないが、今まで元気だったので、不調もそれほど感じなかったそうです。 アーユルヴェーダに興味があり、本場スリランカみたいな自然があるところのサロンなんて日本には 絶対ないと思っていて諦めていましたが、 ある日、インスタグラムを見て、ここだ!と思い、予約をして頂きました…

  • 太陽を浴びて、心を元気に!更年期症状を改善アーユルヴェーダ2021/03/15

    おはようございます。アーユルヴェーダサロンゴルデア青木です。 今日は気持ちの良い春めいた天気ですね。 私も含め更年期世代は天気でも心と身体が右されます。 こんな天気の良い日は太陽に浴びることで 気持ちもハッピーにさせビタミンDを生成します。 ビタミンDには骨や歯を作るのに欠かせない栄養素。 またセロトニンという分泌がでて感情を落ち着かせ心を安定させます。 更年期世代には大切な事ですね😊 また太陽をあびる事でセロトニンが夕方にはメラトニンに変換され 安眠効果にもつながるのでいい事だらけです。 我が家のリビングにある花。 気持ちをさらに穏やかにしてくれます。 リラックスジャズやボサ…