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アーユルヴェーダ　ヴェーダ体質　冷え性やにはショウガで身体の内側からケア2020/12/05

こんにちは。今日も寒い１日でしたね。
アーユルヴェーダサロン　ゴルデア　青木です。

サロンでは、トリートメントをする前に
必ず「体質診断」を行います。

体質診断=ドージャチェックと言います。

下記の通り３つの体質に分かれています。

①ヴァーダ②ピッタ③カパ
その方により、持っている比率がちがい、

その分析から（性格・体系・行動・思考・食生活好み）決まります。

①ヴァータは日本人に一番多いタイプに思えます。（今までカウンセリングしたなかで）

ヴァーダの特徴

冷え
乾燥
繊細
不安
緊張
さっぱり

こんな特徴があります。

１２月に突入して寒い日が続きますね。

アーユルヴェーダはオイルトリートメントで不調を改善していく事はもちろんの事、
食事・運動・生活習慣トータル的に診ています。

アーユルヴェーダでもアンチエイジングも含め
ショウガの力はダントツNO1。
絶対に毎日取り入れて欲しい食材です。

ショウガは

・冷え性改善
・糖尿病リスク減らす
・生理痛を和らげる（女性特有の不調に）
・抗炎症作用
・胃腸を整える
・がんのリスクを下げる
・心臓病予防

これは取り入れるしかありませんね(^^♪

アーユルヴェーダは予防医学でもあり、
毎日をハッピーに過ごすためのスパイスでもあります。

１２月のご予約枠
まだ空きございます。

人気No.1の極上アーユルヴェーダは
特別価格キャンペーン中です。

お会いできる日を楽しみにしております。

アーユルヴェーダサロン　GOLDEA